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martes, 29 de abril de 2025

Guía Completa para la Recomposición Corporal: Perder Grasa y Ganar Músculo Simultáneamente

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La recomposición corporal representa uno de los objetivos más deseados en el mundo del fitness: lograr perder grasa y ganar músculo al mis...
lunes, 28 de marzo de 2022

Beber agua con limón conoce cuales son las ventajas e inconvenientes que deberias saber

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A pesar de que no tiene ningún efecto ‘milagroso’ e incluso puede producir algunas molestias intestinales, no vas a creer lo que te vamo...
martes, 15 de diciembre de 2020

¿Por qué no puedo bajar más al hacer sentadillas? Tres factores que influyen en la profundidad del ejercicio

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Aunque la capacidad de realizar una  sentadilla profunda  es innata en la mayor parte de seres humanos, con los años, el estilo de vida...
1 comentario:
lunes, 14 de diciembre de 2020

Entrenar con mascarilla deportiva, paso a paso: cómo empezar y cómo mejorar, según una experta

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Una de las mayores diferencias que la "nueva normalidad" presenta frente a la normalidad habitual es que, además de mantene...
domingo, 13 de diciembre de 2020

Guía de compras de mascarillas deportivas: en qué tienes que fijarte y opciones de Under Armour, Adidas, Reebok y más

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Si a algo nos hemos tenido que adaptarnos durante los últimos meses es a usar mascarillas en nuestro día a día. Y esto incluye al ámbit...
viernes, 11 de diciembre de 2020

Adelgaza sin grandes sacrificios gracias a la dieta Cohen

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No es necesario dejar de comer para perder peso, así lo asegura este médico francés que establece una serie de pautas para conseguirlo sin...
jueves, 10 de diciembre de 2020

La Receta vegetariana: Risoto de espinaca

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miércoles, 9 de diciembre de 2020

Higos con yogurt griego

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En casa, los higos, quizás sea la fruta más apreciada, hasta la mujer me pega la bronca si los combino con otros ingredientes, pero me gus...
martes, 8 de diciembre de 2020

La Receta vegetariana: Muffin de chocolate

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domingo, 6 de diciembre de 2020

CÓMO LOGRAR DORMIR Y VENCER EL INSOMNIO

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El insomnio suele radicar en la manifestación de la sensación de ser incapaz de no poder conciliar el sueño; es decir dormir. Este síntoma...

Sabías estos datos sobre tus organos?

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Lo sabías  ??  . 1. Tu estómago está herido cuando no desayunas. . 2.- Tus riñones están heridos cuando no bebes al menos 10 vasos de agua...
lunes, 13 de enero de 2020

La mala salud de los 'millennial' disparará el gasto sanitario un 33%

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Así lo revela un estudio que asegura que la generación anterior está más saludable
miércoles, 23 de enero de 2019

33 acciones que te harán feliz y no cuestan nada

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Puedes comprar tanta lotería como quieras, pero ya sabes lo que dicen: ¡incluso si eres la persona afortunada que gana mucho dinero ...
martes, 22 de enero de 2019

Ser vegetarianos llevó a la muerte a nuestros antepasados más remotos; así se extinguieron

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AQUI VA LA IMAGEN Comentarios sobre los beneficios de llevar una dieta vegetariana circulan diariamente, por miles, a través de redes s...

11 alimentos que nunca hay que comer con artritis

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La artritis es un trastorno caracterizado por dolor e inflamación en las articulaciones. Aunque hay una variedad de diferentes tipos ...

Alimentos que hay que comer para prevenir el cáncer

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El cáncer es una enfermedad aterradora. Básicamente, el cáncer algo hace que las células de tu cuerpo crezcan de manera anormal. Exist...

20 casos en los que tu médico probablemente se equivoque

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Los médicos se encuentran entre las personas más inteligentes que existen, pero incluso ellos cometen errores después de años de ent...
viernes, 18 de enero de 2019

10 remedios naturales para el corazón

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La dieta con la que Halle Berry consiguió curar su diabetes

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Problemas con la diabetes Son muy pocos los detalles que conocemos sobre la vida personal de Halle Berry, pero ella ha comenza...

11 bebidas cancerinogenas que debes evitar

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El cáncer es una de las enfermedades más temibles que existen, porque en lo que respecta al tratamiento, el cáncer sigue ganando muc...

11 alimentos naturales para el alivio del dolor articular y de rodilla

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Si tienes dolor crónico de rodilla o de las articulaciones, es probable que sientas los efectos todo el día, todos los días. Es p...

17 alimentos causantes de cáncer que necesitas dejar de comer

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Tal vez sepas que comer comida chatarra es un factor de riesgo para contraer cáncer. Pero ¿sabías que algunas comidas que se dice s...

Esto es lo que comer un aguacate al día puede hacer por ti

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A los fanáticos de la salud en todas partes les encantan los aguacates y no es de extrañar. Los aguacates son absolutamente delicios...
jueves, 17 de enero de 2019

Los 37 peores hábitos del desayuno para tu cintura

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Es tiempo de una señal de alerta. La sabrosa esencia del tocino. El seductor aroma del jugo de naranja recién exprimido seguido de u...

50 trucos para perder abdomen rápidamente

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La grasa que se acumula en la región del vientre no solamente es poco halagadora, sino que también está ligada a varios problemas de s...