Aerobicos - Zumba

Quemar calorias rapido de forma divertida y amena es algo facil de lograr con estos ejercicios

Yoga

Conecta tu Cuerpo y Mente con el yoga, al ponerlos en la misma sintonia este hara maravillas que no te imaginas

Ejercicios Cardiovasculares

Si quieres perder peso debes enfocarte en esta clase de ejercicios por ser los que te ayudan a quemar mas calorias durante tu sesion de entrenaiento.

Pesas

Si tu objetivo es lucir un cuerpo voluminoso, deberas sin dudas considerar las pesas, pues son la unica forma de contruir masa muscular.

Aerobicos con pesas

Puede ser peligroso si no se cuenta con la supervision o el entrenamiento correcto, sin embargo es una exelente forma de quemar grasa y tonificar en el proceso.

viernes, 26 de agosto de 2016

Solo 1 de 14 antidepresivos es apto para niños y adolescentes



De catorce antidepresivos analizados, sólo uno tiene más beneficios que riesgos en el tratamiento de la  fase aguda de la depresión mayor en niños y adolescentes, tal y como acaba de indicar un estudio publicado en la revista médica The Lancet. Aunque las autoridades sanitarias de EEUU y Europa ya incluyen severas advertencias contra su prescripción en esta población, algunos psiquiatras todavía los recetan.