jueves, 8 de septiembre de 2016
Batidos de proteínas y sus beneficios
Cuando uno piensa en un batido de proteínas a menudo se imagina al típico ‘cachas’ de gimnasio, con una pequeña botella que le hace convertirse en Popeye. Detrás de estos productos se esconden un buen número de mitos que nos hacen desconfiar por completo y rechazar la sola posibilidad de probar o aprender sobre ellos. Te hablamos de susprincipales beneficios para nuestro organismo.
miércoles, 7 de septiembre de 2016
Enfermedad por estar sentado: ¿Cómo un empleo sedentario puede arruinar su salud, y lo que puede hacer al respecto?
Los trabajos sedentarios pueden darle “una enfermedad que deriva de estar sentado”, una condición con consecuencias de largo alcance que van desde la diabetes y la obesidad a la enfermedad cardíaca y la osteoporosis. ¿Qué se puede hacer para combatir esta enfermedad moderna si se sienta literalmente sobre su trasero casi de por vida?