Hay muchas razones por las cuales usted no está satisfecho con la forma de ver o por qué no ha sido capaz de mantener su peso o la cintura deseada.
La mayoría de las personas tienen que luchar una batalla constante con el fin de estar en forma y vencer elsobrepeso. Principalmente, este es el resultado de malos hábitos desarrollados en los últimos años.
Hoy le presentará una lista de los 7 peores hábitos que se deben tener...
Pagina destinada a personas que desean perder peso o mantener la buena salud, pero se confunden con tanta informacion, en ex gorditos, te guiaremos en lograr tus metas, porque ya hemos pasado por los mismos problemas que tu y sabemos lo que funciona
Aerobicos - Zumba
Quemar calorias rapido de forma divertida y amena es algo facil de lograr con estos ejercicios
Yoga
Conecta tu Cuerpo y Mente con el yoga, al ponerlos en la misma sintonia este hara maravillas que no te imaginas
Ejercicios Cardiovasculares
Si quieres perder peso debes enfocarte en esta clase de ejercicios por ser los que te ayudan a quemar mas calorias durante tu sesion de entrenaiento.
Pesas
Si tu objetivo es lucir un cuerpo voluminoso, deberas sin dudas considerar las pesas, pues son la unica forma de contruir masa muscular.
Aerobicos con pesas
Puede ser peligroso si no se cuenta con la supervision o el entrenamiento correcto, sin embargo es una exelente forma de quemar grasa y tonificar en el proceso.
Social
Ex Gorditos es un reto que inicio como un objetivo personal para un grupo de personas individuales y hoy se convierte en un proyecto grupal donde el objetivo es vencer la obesidad que tantos problemas nos trae a la salud y vivir de la manera mas saludable posible.
Nos enfocamos en el entrenamiento fisico sin tener que dejar de lado la sabrosa alimentacion que nos encanta.
El reto que ha ayudado a mas de 3,000 personas a cambiar su estilo de vida, hoy cuenta con el respaldo de grandes empresas de nutricion y salud a nivel mundial, tales como Herbalife, BodyBuilding, Vitamin, entre otros.
Nos enfocamos en el entrenamiento fisico sin tener que dejar de lado la sabrosa alimentacion que nos encanta.
El reto que ha ayudado a mas de 3,000 personas a cambiar su estilo de vida, hoy cuenta con el respaldo de grandes empresas de nutricion y salud a nivel mundial, tales como Herbalife, BodyBuilding, Vitamin, entre otros.
-
Empezar con nuevos entrenamientos puede ser intimidante. No tienes ni idea de si estás haciendo los movimientos correctos y siguiendo la... -
Cuando uno piensa en un batido de proteínas a menudo se imagina al típico ‘cachas’ de gimnasio, con una pequeña botella que le h...
-
De catorce antidepresivos analizados, sólo uno tiene más beneficios que riesgos en el tratamiento de la fase aguda de la depres... -
Consigue una tonificación completa de tu cuerpo con esta rutina de ejercicios que puedes realizar en tu propia casa. -
Trabaja tu tren inferior con esta recopilación de ejercicios para hacer en casa, sin necesidad de material para fortalecer t... -
La artritis es un trastorno caracterizado por dolor e inflamación en las articulaciones. Aunque hay una variedad de diferentes tipos ...
-
Se cree que el limón tuvo sus orígenes en India. Este árbol, que puede crecer hasta 15 pies de alto, produce fruto prácticamente durante... -
La articulación de las rodillas cumple una de las funciones más importantes para la vida cotidiana de las personas debido a que si... -
Únete al reto de quemar la grasa de tu vientre con estos ejercicios que te ayudarán a marcar six pack.
Labels
- 30 Minutos
- Abdomen
- Abdominales
- Acciones Importantes
- Aceite de Oliva
- Ácido láctico
- Actividades
- Adelgaza
- Adelgazar
- Adolecentes
- Agua
- Agua de Arroz
- Agua Recomendada
- Aguacate
- Aire Libre
- Ajo
- Alergias
- Algas Marinas
- Alimentacion
- Alimentos
- Alimentos con Proteina
- Alimentos Funcionales
- Alimentos Naturales
- Alimentos Procesados
- Alimentos Saludables
- Alimentos Toxicos
- Alimentos Transgenicos
- Alivio
- Alta Intensidad
- Alzheimer
- Antepasados
- Anti Colesterol
- Antibiotico
- Anticancerigeno
- Anticongelante
- Antioxidantes
- Aplicaciones Moviles
- Apps
- Aromaterapia
- Arroz
- Articulaciones
- Artritis
- Avena
- Azucar
- B12
- B6
- Bajar de Peso
- Bajar Kilos
- Banana
- Banano
- Barriga
- Barritas Energeticas
- Batidos
- Batidos Quemagrasa
- Bebidas Cancerigenas
- Belleza
- Bicicleta
- Body Fat
- Brazos
- Buenas Noches
- Buenos Dias
- Cadera
- Calidad
- Caminadora
- Caminar
- Cancer
- Carbohidratos
- Cardio
- Cardiovascular
- Carne
- Carrera
- Cebolla
- Centro de Investigación Biológica y Experimentación Cutánea
- Cerebro
- Cerveza
- Chat
- chia
- Chocolate
- Ciclismo
- Ciencia
- Cintura
- Circulacion
- Colageno
- Colesterol
- Colonia
- Colorear
- Comida Saludable
- Complejo B
- Consejos
- Control
- Corazon
- Correr
- Criogenia
- Crossfit
- Cuadros Cardiacos
- Cupcakes
- D
- Datos
- Dejar de Comer
- Delgadez
- Delgadez Extrema
- Depresion
- Depurar
- Desayuno
- Desayuno saludable
- Descanso
- Descongestion
- Deshidratacion
- Diabetes
- Dieta
- Dieta Semanal
- Dietas
- Digestion
- Doctores
- Dolor
- Dolor Articular
- Dolor de Rodillas
- Dolores
- Dolores Musculares
- Dormir
- Dormir Bien
- Drenaje Nasal
- Dulce Saludable
- Durazno
- Ejercicios
- Ejercicios en Casa
- Eleonora Dobrinina
- Empleo
- Energia
- Energía
- Enfermedades
- Entrenador
- Entrenamiento
- Entrenamientos
- Entrenar
- Envejecer
- Errores
- Espalda
- Estilo Oriental
- Estres
- Estudios
- Facundo Crescenzo
- Fatiga Muscular
- fb
- Fibra
- Fiebre
- Fisiculturista
- Fitball
- Fitness
- Fitoterapia
- Fragancia
- Frases
- Fresa
- Frutas
- Galletas
- Gelatina
- Gimnasio
- Gluten Free
- Gluteos
- Grasa
- Gripe
- Grupo B
- Guillermo Lobo
- Guineo
- H
- Habitos
- Halle Berry
- Herramientas
- Hidratacion
- Higos
- HIIT
- Hipertrofia
- Hogar
- Humor
- Idiotas
- Informaciones
- Infusion
- Infusión
- Insomnio
- Inspiracion
- Instituto de Criogenización
- Investigaciones
- Jen Selter
- Keto
- Lacteos
- LCarnitina
- Legumbres
- Levadura de Cerveza
- Liberar el Estres
- Liberate
- Licuado
- Licuados
- Ligamentos
- Limon
- Lista
- Listas
- Lluís Estrada
- Magnesio
- Mani
- Manzana
- Manzana Verde
- Mascarillas
- Media maratón
- Medicina
- Medico
- Medicos
- Meditación
- Meditar
- Melanoma
- Memoria
- Messenger
- Metabolismo
- Migraña
- Milenials
- Montaña
- Motivacion
- Msn
- Muerdago
- Muevete
- Musculación
- Musculatura
- Musculos Respiratorios
- Muslos
- Naturales
- Neurocosméticos
- Niños
- Nueces
- Nuez
- Nutricion
- Nutrientes
- Obesidad
- Omega 3
- Opciones Saludables
- Organos
- Padres
- Papa
- Patata
- Patines
- Pepino
- Perder Peso
- Perfume
- Peso
- Piel
- Piel Sana
- Pierde Peso
- Piernas
- Pildoras
- Playa
- Pocas Calorías
- Podophyllum hexandrum
- Ponte en Forma
- Postres
- Postres Saludables
- Postura
- Potasio
- Presion Arterial
- Principiantes
- Propiedades
- Proteina
- Puente
- Quema de Grasa
- Quema Grasas
- Quemaduras
- Radicales Libres
- Receta
- Recetas
- Recorte Calorico
- Recuperacion Muscular
- Relajacion
- Relajarte
- Remedios
- Resfriado
- Resfriados
- Respiracion
- Reto
- Reto 21k
- Rinitis
- Robert Ettinger
- Rodillas
- Rueda
- Running
- Rutina
- Rutinas
- Sabias Que
- Salmon
- Salud
- Se Feliz
- Sedentarismo
- Semanal
- Sentadillas
- Ser Feliz
- Sexualidad
- Sin azucar
- Sin Carnes
- Sistema Nervioso
- Sobre Peso
- Sol
- Steps
- Subir de Peso
- Sudar
- Sueño
- Super Alimentos
- Suplementos
- Tabaco
- Tabata
- Talento
- Te
- Te Verde
- Tendones
- The Telegraph
- Tiamina
- Tipos de Personas
- Tonifica
- Top
- Tops
- Toxinas
- Transpirar
- Tratamientos Naturales
- Trucos
- Trucos para tomar agua
- TRX
- Veganismo
- Velds
- Venas
- Verde
- Verduras
- Vida Oriental
- Videos
- Vitamina B
- Vitamina B12
- Vitamina B6
- Vitamina C
- Vitamina D
- Vitamina E
- Vitamina H
- Vitamina K
- Vitiligo
- Volver del Gimnasio
- Walt Disney
- Yoga
- Yogurt
- Zancadas
- Zinc
- Zumba
-
Topicos
30 Minutos Abdomen Abdominales Acciones Importantes Aceite de Oliva Ácido láctico Actividades Adelgaza Adelgazar Adolecentes Agua Agua de Arroz Agua Recomendada Aguacate Aire Libre Ajo Alergias Algas Marinas Alimentacion Alimentos Alimentos con Proteina Alimentos Funcionales Alimentos Naturales Alimentos Procesados Alimentos Saludables Alimentos Toxicos Alimentos Transgenicos Alivio Alta Intensidad Alzheimer Antepasados Anti Colesterol Antibiotico Anticancerigeno Anticongelante Antioxidantes Aplicaciones Moviles Apps Aromaterapia Arroz Articulaciones Artritis Avena Azucar B12 B6 Bajar de Peso Bajar Kilos Banana Banano Barriga Barritas Energeticas Batidos Batidos Quemagrasa Bebidas Cancerigenas Belleza Bicicleta Body Fat Brazos Buenas Noches Buenos Dias Cadera Calidad Caminadora Caminar Cancer Carbohidratos Cardio Cardiovascular Carne Carrera Cebolla Centro de Investigación Biológica y Experimentación Cutánea Cerebro Cerveza Chat chia Chocolate Ciclismo Ciencia Cintura Circulacion Colageno Colesterol Colonia Colorear Comida Saludable Complejo B Consejos Control Corazon Correr Criogenia Crossfit Cuadros Cardiacos Cupcakes D Datos Dejar de Comer Delgadez Delgadez Extrema Depresion Depurar Desayuno Desayuno saludable Descanso Descongestion Deshidratacion Diabetes Dieta Dieta Semanal Dietas Digestion Doctores Dolor Dolor Articular Dolor de Rodillas Dolores Dolores Musculares Dormir Dormir Bien Drenaje Nasal Dulce Saludable Durazno Ejercicios Ejercicios en Casa Eleonora Dobrinina Empleo Energia Energía Enfermedades Entrenador Entrenamiento Entrenamientos Entrenar Envejecer Errores Espalda Estilo Oriental Estres Estudios facebook Facundo Crescenzo Fatiga Muscular fb Fibra Fiebre Fisiculturista Fitball Fitness Fitoterapia Fragancia Frases Fresa Frutas Galletas Gelatina Gimnasio Gluten Free Gluteos Grasa Gripe Grupo B Guillermo Lobo Guineo H Habitos Halle Berry Herramientas Hidratacion Higos HIIT Hipertrofia Hogar Humor Idiotas Informaciones Infusion Infusión Insomnio Inspiracion Instituto de Criogenización Investigaciones Jen Selter Keto Lacteos LCarnitina Legumbres Levadura de Cerveza Liberar el Estres Liberate Licuado Licuados Ligamentos Limon Lista Listas Lluís Estrada Magnesio Mani Manzana Manzana Verde Mascarillas Media maratón Medicina Medico Medicos Meditación Meditar Melanoma Memoria Messenger Metabolismo Migraña Milenials Montaña Motivacion Msn Muerdago Muevete Musculación Musculatura Musculos Respiratorios Muslos Naturales Neurocosméticos Niños Nueces Nuez Nutricion Nutrientes Obesidad Omega 3 Opciones Saludables Organos Padres Papa Patata Patines Pepino Perder Peso Perfume Peso Piel Piel Sana Pierde Peso Piernas Pildoras Playa Pocas Calorías Podophyllum hexandrum Ponte en Forma Postres Postres Saludables Postura Potasio Presion Arterial Principiantes Propiedades Proteina Puente Quema de Grasa Quema Grasas Quemaduras Radicales Libres Receta Recetas Recorte Calorico Recuperacion Muscular Relajacion Relajarte Remedios Resfriado Resfriados Respiracion Reto Reto 21k Rinitis Robert Ettinger Rodillas Rueda Running Rutina Rutinas Sabias Que Salmon Salud Se Feliz Sedentarismo Semanal Sentadillas Ser Feliz Sexualidad Sin azucar Sin Carnes Sistema Nervioso Sobre Peso Sol Steps Subir de Peso Sudar Sueño Super Alimentos Suplementos Tabaco Tabata Talento Te Te Verde Tendones The Telegraph Tiamina Tipos de Personas Tonifica Top Tops Toxinas Transpirar Tratamientos Naturales Trucos Trucos para tomar agua TRX Veganismo Velds Venas Verde Verduras Vida Oriental Videos Vitamina B Vitamina B12 Vitamina B6 Vitamina C Vitamina D Vitamina E Vitamina H Vitamina K Vitiligo Volver del Gimnasio Walt Disney whatsapp Yoga Yogurt Zancadas Zinc Zumba
-
Blogroll
-
Ex Gorditos es un reto que inicio como un reto personal para un grupo de personas individuales y hoy se convierte en un proyecto grupal donde el objetivo es vencer la obesidad que tantos problemas nos trae a la salud y vivir de la manera mas saludable posible.
Nos enfocamos en el entrenamiento fisico sin tener que dejar de lado la sabrosa alimentacion que nos encanta.
El reto que ha ayudado a mas de 3,000 personas a cambiar su estilo de vida, hoy cuenta con el respaldo de grandes empresas de nutricion y salud a nivel mundial, tales como Herbalife, BodyBuilding, Vitamin, entre otros.
Copyright © 2025
Ex Gorditos - Sabemos lo que Funciona | Powered by pSoft